Via pelle a buccia d’arancia con lo scrub al caffè più qualche trucchetto

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Via pelle a buccia d’arancia con lo scrub al caffè più qualche trucchetto

Ti sei guardata le gambe allo specchio e sei entrata in panico alla vista di quegli odiosi “buchetti”? Ti stai chiedendo se esistono rimedi semplici, economici ma soprattutto efficaci per ridurre il problema naturalmente?  Bene, allora sei nel posto giusto, perché voglio  trasmetterti tutto ciò che ha aiutato egregiamente prima di tutto me a sentirmi più a mio agio nel mio corpo!

La cellulite è la bestia nera di noi donne. Si tratta in realtà di un problema non solo estetico, ma anche medico, in quanto nella maggior parte dei casi è indicatore di uno squilibrio più profondo a livello organico.  Le cause predisponenti sono rappresentate generalmente da cattiva alimentazione, stile di vita sedentario, fumo, alcol, ma anche alterazioni ormonali e predisposizioni genetiche. È quindi estremamente importante adottare un approccio integrato quanto più possibile.

Bevi tanta acqua, muoviti!

Dal momento che alla base di questo inestetismo cutaneo ci sono soprattutto abitudini scorrette, bisogna prestare particolare attenzione a stabilire un regime di vita equilibrato.

  •  Mangia ogni giorno tanta frutta e verdura; elimina o riduci cibo imbustato e preconfezionato, pieno di conservanti e di sale;
  • Bevi almeno 1,5 l di acqua al giorno;
  •  Evita di fumare e di bere alcolici;
  • Assicurati un adeguato riposo;
  • Pratica un esercizio fisico regolare, per esempio mezz’ora di camminata al giorno.

Il rimedio naturale fatto in casa più efficace: lo scrub al caffè!

A dirti il vero, ne ho provati tantissimi di rimedi, ma la soluzione più efficace si è rivelata anche quella più semplice ed economica, per cui prendi il tuo quadernino dell’autoproduzione e trascrivi questa ricettina fantastica!! Sono davvero entusiasta di rivelartela, perché i risultati sulla bellezza delle gambe sono immediati! Sentirai da subito una sensazione di maggiore tonicità dei tessuti e una pelle incredibilmente liscia e vellutata, garantito!

3 cucchiai di caffè in polvere macinato

3 cucchiaini di sale marino integrale

2-3 cucchiaini di zucchero di canna integrale

3 cucchiai di un olio vegetale a scelta

Non devi fare altro che miscelare gli ingredienti in polvere in una ciotolina, aggiungere l’olio e mescolare con un cucchiaino per amalgamare bene il composto, che risulterà essere abbastanza consistente. Se ti sembra troppo duro puoi aggiungere un altro po’ di olio, non è necessario essere precisi: semplicemente, con più olio verrà più nutriente! Lo scrub è pronto all’uso e questa è la dose per un’applicazione singola su entrambe le gambe, però puoi permetterti di realizzarne in maggiore quantità e conservarlo dentro un barattolino con chiusura ermetica fino ad un mese. L’assenza di acqua infatti ne permette una buona conservabilità.

Ecco come usarlo!

Inumidisci le gambe, o comunque le zone del corpo dove più visibilmente si manifesta il problema, nella vasca da bagno o nella doccia. Mettiti comoda. Applica il composto partendo dai piedi e risalendo fino alle cosce e ai glutei, massaggiando delicatamente ma con costanza con movimenti circolari. È importante il massaggio con movimenti circolari in quanto in questo modo andrai a stimolare la circolazione, e permetterai la maggiore penetrazione dei principi attivi degli ingredienti.

Dopo che avrai applicato lo scrub su tutte le gambe, le cosce ed i glutei, tienilo in posa per almeno cinque minuti, idealmente fino anche a 10-20 minuti, se hai modo di trovare tempo per te stessa (ricorda che è importantissimo trovare ogni giorno uno spazio per noi…). Dopo la posa, risciacqua, goditi il Profumo inebriante del caffè (io non lo bevo più, ma adoro l’aroma!) e la sensazione di morbidezza, levigatezza e benessere delle tue gambe!

Puoi ripetere l’applicazione due o tre volte a settimana come trattamento urto, una volta a settimana come mantenimento.

Quattro ingredienti semplici ma preziosi per la nostra bellezza!

Ma come può un rimedio così semplice, realizzato con materie prime di uso così comune, essere tanto efficace?? Il segreto sta nei principi attivi contenuti nei quattro ingredienti!

  •  La caffeina contenuta nel caffè è in grado di eliminare il ristagno linfatico, accelerare la circolazione e aumentare il metabolismo della zona trattata.
  •  Il sale marino integrale è acqua di mare concentrata, e sono ben noti i benefici della talassoterapia sulla cellulite e la ritenzione idrica. Il sale ha la funzione di richiamare per osmosi i ristagni di liquidi nel sottocute (proprietà drenanti).
  • Lo zucchero di canna integrale è un esfoliante naturale, in quanto ricchissimo di acido glicolico: la sua funzione nello scrub è quella di eliminare le cellule morte aumentando la luminosità e la levigatezza della pelle.
  • L’olio vegetale nutre la pelle e la rende morbidissima. Puoi scegliere tra olio di mandorle dolci, olio di cocco o il semplice olio extravergine di oliva.

L’alleato in più di bellezza per le tue gambe ogni mattina: la spazzolatura a secco

Praticata regolarmente, idealmente ogni mattina a digiuno al risveglio, prima della doccia, la spazzolatura a secco migliora la condizione della pelle, riduce la cellulite e aumenta la tonicità dei tessuti. Puoi effettuarla procurandoti uno speciale guanto da massaggio (si trova in genere nei nei negozi di prodotti di igiene e bellezza) in modo da consentire una manipolazione profonda.

Ogni sessione deve durare per non più di tre minuti. Non devi fare altro che massaggiare la pelle delle gambe, asciutta, partendo sempre dal piedi e risalendo poi fino alle cosce e ai glutei, insistendo soprattutto nei punti critici. Per rendere ancora più efficace e visibile il risultato, puoi terminare sciacquandoti le gambe ed applicando olio di cocco sulla pelle ancora inumidita.

La spazzolatura a secco alla capacità di stimolare la circolazione sanguigna e migliorare la il drenaggio linfatico, promuovendo l’eliminazione delle tossine, le principali responsabili della cellulite.

Risultati garantiti, risparmio anche!

I prodotti commerciali per contrastare la cellulite sono spesso molto costosi, ma anche pieni di ingredienti poco benefici per la nostra salute e per il pianeta. Oltre a questo, i risultati spesso lasciano anche a desiderare. Constaterai con i tuoi occhi che con i rimedi naturali fatti in casa la pelle diventerà più elastica, più tonica  e in poco tempo potrai apprezzare un miglioramento visibile sulla pelle a buccia d’arancia. E tutto questo risparmiando anche un bel po’ di soldoni!

Last but not least…il consiglio più importante di tutti

Sii sempre te stessa, amati completamente così come sei e cerca di non dipendere dalle mode, quelle per esempio che ci vorrebbero perfette ad ogni costo. La bellezza e l’unicità di una donna stanno anche nelle piccole imperfezioni!

 

 

 

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